כושר

תנאי כושר בשימוש בחדר הכושר בלבד

כל תנאי הכושר שאתה צריך כדי לשרוד בקהילה הזו

בין אם רק התחלת את מסע הכושר שלך או שאתה כבר בכושר טוב, אתה צריך לדעתתנאי חדר כושראם אתה רוצה לשרוד בספורט הזה! אנחנו חלק מקהילה ענקית, שבה אנשים משתמשים בהרבהמונחי כושר וסלנגים בחדר כושרכדי לדבר באותה שפה (או פשוט לצחוק אחד על השני).
Gymaholic נותן לך את האולטימטיביאוצר מילים של כושראי פעם תצטרך.

שגרת אימון מפורקת

כשאתה צופה בסרטון פיתוח גוף או נכנס לחדר כושר, נפוץ מאוד לשמוע מונחים הקשורים לאורח החיים הכושר. אנחנו חיים באורח חיים 'שונה' מ'אנשים רגילים', למה שלא ניצור ניב לא דומה?
אנשים משתמשים בהם כל הזמן וגם אתה צריך! (נראה שזה אנבולי...)

רשימה של תנאי כושר וסלנג חדר כושר

קח פיסת נייר ורשום אותם.

אסתטיקה:מילה לתאר מישהו עם גוף יפה, המשלב: גודל, סימטריה, צורה ומצב.

מצב חיה :זה כאשר אתה מרגיש יותר מרוכז וחזק מהרגיל; מצב נפשי אנרגטי.

Brah/Bruh:מילה שנועדה לתאר זכר שמרים משקלים על בסיס יומי. אבל אנחנו עדיין תוהים אם גברים שלא מתאמנים רגליים צריכים להיקרא 'ברה'.

חֲזִיָה:נקבה שמגיעה לחדר כושר לבנות גוף מעוצב עם הרמת משקולות. אם אתה מרים משקולות של 2 ק'ג, זה לא נחשב.

אישה צללה בחזרה

Broscience (BS):מידע מפה לאוזן משותף על ידי מפתחי גוף, שאינו מבוסס על ראיות מדעיות.

'בצע חזרות גבוהות עם משקלים נמוכים אם אתה רוצה לגוון את השרירים שלך.'

מדען אחים:מישהו שיש לו דוקטורט במדעי הרוח; אתה יכול לשאול אותו כל דבר, תהיה לו התשובה.

״כדי לעבוד על החזה הפנימי שלך, בצע לחיצת ספסל אחיזה צמודה. זה עבד לי, זה יעבוד לך!'

רגלי עוף :שרירן שיש לו פלג גוף עליון ענק אבל בקושי יכול לעמוד על רגליו, כי הוא דילג על יום הרגל מהיום הראשון.

אתה בכלל מרים ברה? :שאלה רטורית שאתה שואל למישהו שמנסה לייעץ לך, אבל מעולם לא בילה בחדר כושר.

הוא: 'הצורה שלך לא נכונה, התחת שלך צריך לגעת בקרקע כשאתה כורעת'.

אתה: 'אתה בכלל מרים בראה?'

פוארק:מילה אחת לתאר רגש, התרגשות או כשמשהו גדול קורה!

רווחים:מילה זו מתארת את כל אורח החיים סביב בניית שרירים והיכנסו לכושר; לאכול בריא, להרים ולהימנע מדברים שעלולים להאט את ההתקדמות שלך.

'בוא נלך לחדר כושר ונרוויח קצת!'

ג'ימהוליק:מישהו שמבלה את היום בחשיבה, אכילה, חי על כושר. גם כשהוא בחדר כושר, הוא כבר חושב על האימון הבא שלו.

מדבר חדר כושר:מישהו שפשוט בא לחדר כושר כדי לדבר. התפקיד שלו הוא להרוס את האימון שלך על ידי דיבור איתך בזמן שאתה מרים. או שהוא כנראה עובד בלסת שלו...

חדר כושר קריפר:אתה גבר או אישה מרים כמה משקלים כבדים ואתה מרגיש שמישהו צופה בך במהלך כל האימון שלך. זה צמרמורת בחדר כושר, הוא פשוט בא לכאן כדי לצפות.

רויד / מיץ:מילים אחרות לתיאור התרופה המפורסמת ביותר בתחום הכושר: סטרואידים אנבוליים.